青汁ダイエットの決定版!酵素やカリウムで痩せ体質

色んな形状の青汁、それぞれの特徴

青汁には、いろいろなタイプの青汁があります。

メーカーによっては使用される原料も異なりますし、もちろん価格も異なります。

また青汁の形状に関しても様々な形状の青汁があります。

そこで今回は様々な形状の青汁についてご紹介したいと思います。

青汁の形状は大きく3つに分かれています。

粉末タイプ・いつでもどこでも気軽に青汁! 

粉末タイプの青汁は、形状の中でも最もポピュラーな形状ではないでしょうか。

持ち運びにも便利ですので、会社や旅行先でも青汁を摂取することができます。

いつでもどこでも気軽に青汁を摂取できるという点が粉末タイプのメリットです。

また長期保存も可能なのも良い点です。

手軽に作れて、飲みやすい!

粉末タイプの青汁は加工されているものが多いのが特徴です。その為、大変飲みやすいという点もメリットです。加工した青汁を乾燥させて粉末状になっていますので、コップにお水で溶かすだけで手軽に摂取できる青汁です。

アレンジ力も◎!

栄養価は、冷凍タイプとほぼ同じです。しかし、粉末タイプの青汁は、他のドリンクと混ざりやすく、アレンジもいろいろ行えるのが魅力です。

ミルクやジュースなどと溶かして飲めば、より美味しく飲むことが出来るでしょう。

栄養分の減少

粉末タイプの青汁の中には高温で処理されているものがあります。青汁には酵素やミネラルなどの栄養素が豊富にありますが、これらは熱に弱いという特徴があります。ですので、製造過程で高温処理されることもある粉末タイプの青汁は、栄養分が破壊されているということもあるようです。しかし、最近では栄養素を優先し、高温処理を行わず作られた青汁も多くあるようですので、栄養分が気になると言う方は、高温処理の行っていない粉末タイプの青汁を選びましょう。

錠剤タイプ・青汁の苦味は0!

青汁を飲む方というのは、主に年配の方というイメージを持つ方も多くいることと思います。しかし、最近では、若い女性も青汁を飲むようになってきています。

若い女性が青汁を飲む目的として、ダイエット・美容があるようです。

しかし、若い女性の中には、青汁の独特の臭いや味が好きではないという方は非常に多くいるようです。年配の方なら「良薬は口に苦し」と考える傾向がありますので、我慢して飲み続けることが出来るかと思いますが、若い女性は、我慢してまで飲みたくないというのが本音だと思います。そんな人にとって便利なのが錠剤タイプの青汁なのです。

青汁独特の苦味や臭さがないので、若い女性の方でも飲み続けることが出来ます。

いつでもどこでも気軽に青汁!

サプリメント感覚で気軽に飲める点も若い女性に受けているようです。

持ち運びに便利ですので、オフィスや旅行先などいつでもどこでも青汁を摂取出来ます。

忙しくて、他の形状の青汁では難しいという方も錠剤なら簡単に摂取出来ますね。

飲むのが大変!

錠剤タイプで青汁を摂取する場合、飲む錠剤の数が多くなってしまうのが大きなデメリットです。通常、コップ1杯の青汁を摂取しますが、これと同じ量を錠剤で飲むということになると20~30錠は飲む必要があります。

冷凍タイプ・いつでも新鮮!

冷凍タイプの青汁は、作りたての青汁をすぐに冷凍をしたものですので、青汁に含まれる豊富な栄養素が濃縮され、いつでも鮮度が良い青汁を摂取することが出来ます。

粉末タイプの青汁のように熱処理を行っていない為、栄養素が破壊されている心配もありません。

しかし、青汁独特のクセや苦味もしっかりと残っている為、飲みにくいという点がデメリットかもしれません。

解凍するだけ!

粉末タイプの青汁はお水などに溶かす必要があります。その為、ダマになりやすく飲みづらいという点がデメリットとしてあります。しかし、冷凍タイプの青汁は、お水などは不要です。解凍するだけでOKです。ダマのない綺麗に混ざった青汁を飲むことが出来ます。

冷凍庫のスペースの確保

冷凍タイプの青汁は、冷凍庫で保存する必要がありますので、冷凍庫のスペースがなくなってくると厳しいでしょう。

明日葉のカルコンのダイエット効果

青汁の原料として使用されることで有名な明日葉。

明日葉には、女性には嬉しい効果があるカルコンという成分が豊富に含まれています。

明日葉でスリムに!

脂肪の代謝が上手く行かず、血行が妨げられた脂肪細胞が肥大化したセルライトをカルコンが血管を拡張させて、血行を促進させることで、脂肪の代謝が良くなり、セルライトが改善されるというダイエット効果があるのです。

また明日葉には脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2も多く含んでいます。

デトックス効果で、体内からスリムビューティーに!

明日葉に含まれるカルコンには、老廃物や毒素を対外へ排出するデトックス効果もあります。老廃物をそのまま放置すると体の中の脂肪細胞に付着して、大きくなっていきます。

そして、老廃物が体内に蓄積するとむくみとなります。

そして、むくみはやがてセルライトに変化すると言われています。

特に下半身にセルライトは出来やすいとされています。

カルコンは、血液やリンパの流れを良くして、むくみの原因となる老廃物や毒素を排出してくれますので、むくみを防止・解消してくれます。これにより、美しいお肌を手に入れることも夢ではなくなります。

体に蓄積していた毒素が排出されたこととまた明日葉には食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富に含まれていますので、これによって、便秘が改善されたり、お肌に潤いが与えられたりする為、美肌となれるのです。

美しいボディラインをサポートしてくれる明日葉をあなたも是非、体に取り入れてみませんか?